Je vous présente dans cette vidéo un outil simple pour cultiver l’amour en soi, comme un jardinier le ferait.
Ressentir l’amour dans notre corps et notre cœur, comme une réalité qui nous nourrit, nous permet de traverser au mieux les défis que la vie nous présente.
Alors notre corps se détend, nos peurs s’apaisent et notre système immunitaire peut déployer toutes les ressources nécessaires à notre santé.
Lorsqu’on se sent rempli d’amour, de tendresse, de douceur la vie circule en nous librement, nous retrouvons la joie…
Chacune de nos actions est alors nourrie de cet énergie bienveillante et nous rayonnons naturellement l’amour dans le monde 😉