Faire vibrer ses os pour renforcer son immunité et se libérer de la peur.

par Eve Thiébaut

Cette vidéo est la première d’une série que je vais créer dans le but de cultiver la joie et de renforcer sa vitalité.

Je vous propose une façon joyeuse et dynamique de réveiller votre énergie vitale.

Frapper ses os (en leur souriant avec bienveillance !) stimule la moëlle osseuse et renforce de ce fait notre immunité. C’est une pratique ancestrale issue de la sagesse taoïste * . Cette mise en mouvement joyeuse du corps tout entier nourrit également notre thymus (glande essentielle pour notre immunité), libère notre cœur et nos poumons de l’agitation et de la tristesse qui peuvent les affaiblir et dégage la peur accumulée dans nos reins

L’intention de cette vidéo est donc de vous aider, en stimulant vigoureusement le corps, à retrouver force, confiance et joie de vivre !

* Taoïsme : philosophie spirituelle issue de la Chine ancienne et à l’origine entre autres de la Médecine Chinoise Traditionnelle et des arts martiaux. Le concept de Tao évoque la force primordiale qui anime toute chose présente dans l’univers, de la plus grossière à la plus subtile. Pour les Taoïstes, l’harmonie réside essentiellement dans l’équilibre entre son corps, son cœur et son esprit. Le Tao invite à se remettre en phase avec l’authenticité primordiale de la nature, de la vie et de ses rythmes.

Je vous souhaite vitalité, joie et confiance !

Eve Thiébaut

Bienvenue

au Coeur

des

3 Mondes !

J’ai créé ce blog pour partager avec vous la passion qui est au coeur de ma vie et de mon activité professionnelle de médecin psychiatre psychothérapeute.

Accueillir, aimer et harmoniser les 3 Mondes qui nous constituent : le Corps, le Coeur et l’Esprit. Voilà le chemin que j’explore et que je propose aux personnes que j’accompagne, pour une vie épanouie et riche de sens.

Pour toute question concernant les accompagnements en psychothérapie et les ateliers que j’anime vous pouvez me contacter ici.

Eve Thiébaut